女性痛经应该如何根治?
泡脚治气亏血虚型痛经
气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛,痛经用手去按小腹,应该会有轻微的何根疼痛感,月经量少且颜色淡。女性这种类型治疗痛经的痛经方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为,应该脾是何根气血生化之源,所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主,女性可适量添加引经药甜水。痛经
建议加入川芎15克、应该白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克,再加适量糖,煮好后用来泡脚。
泡脚治气滞血瘀型痛经
气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛,经血颜色偏暗,并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主,并可加入适量引经药醋。
建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克,以及红花10克、川芎10克,再加入2升清水和50毫升醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,之后把煮好的药放凉,连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜,如果药水不够可多加一点温清水。
女性在来月经期间饮食上一定要多注意调理,在月经期间的女性饮食上应该选择多吃一些容易消化的食物,平时尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物,如果痛经比较严重的话,需要立刻去医院进行检查和治疗,因为痛经还有可能是由于一些疾病所造成的。
(责任编辑:探索)
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