经期前喝什么茶好
生理期间：赶走经痛茶饮
经期来时喝些温补的经期姜汤或红豆汤，可以放松情绪、前喝缓解疼痛，什茶或者也可以喝益母草红糖茶，经期达到通经解痛。前喝
益母草红糖茶：
材料：益母草1钱、什茶香附1钱、经期红糖适量、前喝水500C.C。什茶
作法：先将材料放入500C.C的滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲500C.C热水焖30分钟。
功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。
生理期结束后两周：调理茶饮
女性在月经结束后3至5天，身体状况回稳，是养生的绝佳时机。除了喝四物汤之外，也可以喝润气养颜茶，值得注意的是，生理期后的1周是易瘦期，喝代谢的茶饮，通常可以轻松甩掉肥肉。
1、红枣酒酿茶：改善肤色
材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量、水500C.C.
作法：把所有的材料放入500C.C.滚水中，小火煮5分钟，再加入红糖。
功效：可以改善气色，让脸色红润亮起来。
2、决明子茶：增加代谢
材料：决明子3钱、水1，000CC
作法：将决明子放入1，000CC滚水中，小火煮10分钟即可。
功效：决明子性微寒，能帮助代谢，对便秘有很好的效果，但易腹泻者少喝。
就比如说在来月经之前的时候尽量的就喝一些红豆汤，或者是红枣茶的，这样的话就可以很好的去改善自己的气色的，让自己的气色变得不是那么的难看，不会让自己感觉到脸上无任何的红润现象的，不过也不能够喝太多的，特别是月经到来的时候就不能够再去喝红枣茶的。
(责任编辑：热点)
儿童白头发的原因是什么
孕妇喝什么汤有营养
孕妇可以吃野菜吗
孕妇能喝阿胶吗
怎样补充小孩的微量元素推荐文章
-
在我们一年四季中很多的朋友可能都比较喜欢春暖花开的春天，那么大家在欣赏春天美景的同时，可不要忘了春天变暖以后也是很多疾病发生的季节，也要好好保护身体特别是对于一些抵抗力较差的宝宝来说，家长们在此时更应
...[详细]
-
孕妇在怀孕期间是应该要多吃一些有营养的食物的，比如鱼类、鸡鸭肉以及水果等，对于水果，孕妇有一些是可以吃的，有一些是不能多吃的，所以孕妇要知道鸭梨是属于不能多吃的范畴。因为鸭梨是一种凉性的水果，如果孕妇
...[详细]
-
我们形容一件事非常容易办到的时候往往就说比喝水还容易，可见喝水是一件多么容易的事情，但是喝水对于孕妇来说却不是那么容易的，因为孕妇在简单的喝水这件事上面经常出现一些问题，我们知道孕妇又是特殊的群体，是
...[详细]
-
孕妇在怀孕期间禁忌的东西也非常多，不宜剧烈运动，不宜染头化妆，不能抽烟喝酒。尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物尽量都少吃。孕妇的饮食也是非常重要的，注意饮食清淡。甘草片是治疗咳嗽的一种中
...[详细]
-
微量元素是维持我们生命正常活动不可或缺的一部分，每一个元素都会影响到我们的健康。微量元素虽然在儿童身体占据比较很小，但是它们却能直接影响到儿童是否能够健康成长。如果儿童缺少微量元素那会出现什么症状呢？
...[详细]
-
橙子是常见的水果之一，橙子含有的维生素c比较多，常吃橙子对提高人体免疫力有着很好帮助，而且吃橙子在补充人体营养元素上，效果也是非常不错的，所以对橙子的选择完全是可以放心进行，不过在吃橙子的时候也是需要
...[详细]
-
孕期的饮食是需要特别注意的，因为一旦怀孕了，饮食就不是一个人的事情了，我们吃进去的东西是容易影响到胎儿的，而胎儿的身体器官还没有完全的发育健全，胎儿的免疫力和抗病能力都没有成年人强，所以孕妇一定要知道
...[详细]
-
女性怀孕的时候对身体钙、铁的补充是很关键的，这两种元素对女性身体的帮助很大，而且缺乏钙和铁的时候，女性身体也是会出现其他问题，因此对这样两种元素的补充是很关键的，那对女性铁、钙的补充，食物是不错之选，
...[详细]
-
婴儿嘴角烂是比较普遍的一种疾病，这种疾病会对孩子的健康构成危害，所以作为孩子的家长，为了不让自己的孩子嘴角烂，影响到自己孩子的生长和健康，所以就想具体了解一下如何预防婴儿嘴角烂，为了你能尽快的做好预防
...[详细]
-
我们都知道在烹饪过程当中当然是缺少不了食用油了，因为食用油可以帮助我们调味增色，，但是现在的食用油有很多种，一般是生活中会分了两大类一是植物油还有动物油，可是更利于我们养生保健的是植物油，玉米胚芽油就
...[详细]
热点阅读
