什么蔬菜是养胃的呢？
胡萝卜——增强抵抗力
胡萝卜性味甘平，什蔬中国医学认为它“下气补中，菜养利脾膈，什蔬润肠胃，菜养安五脏，什蔬有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
甘蓝——天然胃菜
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
菠菜——补血利便
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻氽，除去草酸。
如果觉得自己最近总是食欲不振、胃酸、胃胀的厉害，不妨适当的吃一些胡萝卜、甘蓝、菠菜等蔬菜，，不但可以提振自己的食欲，而且还可以很好的治疗胃病。除了这些食物以外，像南瓜、牛奶、酸奶等也都是很好的养胃的食物，不妨常吃。
(责任编辑：焦点)
新生儿肺透明膜病的治疗方法
泡芙的做法
醪糟汤圆的文化内涵
哪些食物需要放在冷藏室？
宝宝嘴角起红疙瘩痘痘是什么原因推荐文章
-
32周胎儿早产，对于母亲来说，自己孩子早产，要想让自己的早产孩子能健康的成长，一定要在母子多接触方面，做得更加到位，更加的正确，才能让自己的孩子，能通过母亲的接触，感受到母亲的温暖和刺激，让孩子保证健
...[详细]
-
选购食物是很多人每天必做的“功课”，如今，它不仅是一种生活技能，更是一种生存技能。不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”，喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯了选购食物的大忌。下面常识网来详细说
...[详细]
-
绿豆糕相传为中国古代，人民在端午节时，为寻求身体平安健康，除了吃粽子外，还要喝雄黄酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物，可以避免因为夏至到来所带来的褥夏的疾病。绿豆糕的做法-绿豆糕的种类有哪些？绿豆糕的
...[详细]
-
现在很多孕妇妈妈出现流产的情况越来越多，主要原因就是我们孕妇妈妈们怀孕期间没有引起高度重视，可能还高强度的从事体力活动或者就是没有对怀孕期间的注意事项不太了解，相信大家对于流产后应该注意哪些事项都特别
...[详细]
-
宝宝的视力是非常重要的，对于宝宝以后的生活工作都有非常重要的意义，所以做父母的一定要多去关心宝宝的视力，对于宝宝身体健康来说，多多关注宝宝的视力健康。对于孩子的视力无非就是近视，远视和散光这几种，如果
...[详细]
-
桂花糕是以糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作而成的汉族美味糕点。历史悠久，美味爽口，做法简单，种类多种多样，满足人们对于味道的各种需求。并且拥有美丽的历史传说，更增添了桂花糕的历史价值。桂花糕的做法-桂花糕
...[详细]
-
女性怀孕后，本是要把宝宝顺利生产下来的。但是，由于种种原因，并不是每个新生生命都能来到世界，因为每年有很多女性都面临流产或者是人流手术，人流手术现在也已经成为一种普遍的现象了。那么，做完人流手术的女性
...[详细]
-
很多的女性平时都会得一些妇科疾病，有的时候，有些女性一直都没有怀孕，或者是有一些不孕不育的症状，就需要引起重视了，尤其是没有做任何避孕措施的女性，那么很有可能你是由于一些妇科疾病所导致的，多囊卵巢综合
...[详细]
-
我们都知道小朋友的发育系统还不是很完善，所以在春冬季节或者在季节交替的时候经常会出现一些身体的不适情况。儿童早晚咳嗽就是小朋友疾病中比较普遍的情况，小朋友咳嗽经常会让家里的长辈感到非常的担心，许多家长
...[详细]
-
人流或多或少会给女性的身体造成不同程度的损伤，如果在手术前保持高度的重视，术后又不注意对身体进行恢复的话，那么就很容易使得女性的身体从此走下坡路，严重的话会影响以后的生育，所以说人流手术做完之后的护理
...[详细]
热点阅读
