孕妇晚上尿多原因以及怎么办呢？

大家都知道女性在怀孕期间自己的孕妇原因身体是不断地在增加压力和体重，尤其是晚上腹部的腹压越来越大，给孕妇造成了很大的尿多困扰和不便。孕妇的及办膀胱受到压迫从而导致了膀胱内的尿液不能存留。也就是孕妇原因说尿液的次数很多，晚上的晚上时候夜尿增多该怎么办呢？让我们赶快来看看吧。能给孕妇朋友们带来好处。尿多

尿频因何而来？

●子宫压迫 从怀孕早期开始，及办尿频就出现了，孕妇原因由于子宫不断增大，晚上对膀胱形成压迫，尿多导致膀胱容量减小，及办所以很容易产生尿意。孕妇原因到了孕中期，晚上增大的尿多子宫出骨盆进入腹腔，对膀胱的压迫有所缓解，但尿频的现象依然存在。进入孕晚期，由于胎头下降进入盆腔，对准妈妈膀胱的压迫进一步增加，尿频会越来越明显。

●静脉回流增加 不少准妈妈有下肢水肿的现象，原因是下肢静脉回流不畅，等到睡觉躺下时，下肢静脉回流增加，导致循环血量增加，最终通过肾脏的处理，变成尿液，因而准妈妈感觉夜间尿频比白天严重。

缓解尿频5法

1.预防下肢水肿。准妈妈不要长时间双腿下垂坐着不动，每隔一段时间站起来活动一下身体，做一做踏步动作；每天尽量午休，躺下或抬高下肢，帮助下肢静脉血液回流，防止水肿发生。饮食要清淡一些，防止身体内的水钠潴留。适当使用弹力袜。

2.尽量排空膀胱。排尿时身体前倾能帮助准妈妈排空膀胱，减少残留在膀胱中的尿液。

3.临睡前少喝水。将喝水时间前移，睡觉前1～2小时内不要再喝水。白天喝水要少量多次，不要一次大量饮水。

4.少进利尿饮食。有利尿作用的茶、咖啡等，准妈妈要少喝；西瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿等不要吃得过多。

5.放松心情。情绪紧张会让人尿频，即使是没有怀孕的人同样如此。所以，准妈妈应该放松自己，不要过于在意尿频的问题。

不要憋尿

有些准妈妈碍于面子，在一些场合不好意思频繁上厕所，因而不得不憋尿，但这样做对健康非常不利，还可能导致更大的尴尬。

首先，憋尿会导致压力性尿失禁。由于准妈妈的膀胱容量小，感觉有尿意却不排尿，很快就会达到膀胱的容量极限，此时准妈妈腹压稍微增大，如咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物等，就会出现尿失禁。

其次，憋尿可能诱发尿路感染、膀胱收缩功能下降等。尤其是尿路感染，一旦发生，不仅准妈妈自己感觉不舒服，用药治疗也会比较麻烦，给肚子里的宝宝带来一定的风险。如果不治疗，又有可能导致肾盂肾炎或早产。

憋尿有百害而无一利，准妈妈感觉有尿意就要及时去厕所，孕期尿频是正常现象，不必觉得难为情。

广大的朋友们现在应该知道为什么孕妇夜尿多了吧，可能有些人并不会那么明显，但是出现这样的情况的人那就应该需要及时的处理一下了。最好是咨询专业的妇产科医生，以便可以得到及时的处理，和专业而科学的治疗。广大朋友们可以好好的对自己的身体情况作一个调整。

(责任编辑：时尚)