女人睡前喝红酒的好处

红酒是女人一种对身体有好处的酒类，特别是睡前对于女性来说效果会更加的明显。每天晚上在睡觉前喝红酒不但会对女性起到养颜美容的喝红好处效果，而且还可以促进睡眠和进行减肥，女人是睡前一种对身体有好处的养生方法和生活习惯，那么女人睡前喝红酒有什么好处呢？通过下面的喝红好处介绍，我们来进行一下了解，女人希望对女性朋友有帮助。睡前

红酒（Red wine）是喝红好处葡萄酒的通称，并不是女人特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。睡前以成品颜色来讲，喝红好处分为红葡萄酒、女人白葡萄酒及粉红葡萄酒三大类。睡前其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、喝红好处半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

葡萄酒具有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒很容易被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

葡萄酒里面独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

经过研究，适当饮用红葡萄酒对健康有益，红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄子富含的营养物质多酚，其抗衰老能力是维他命E的50倍，是维他命C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。

通过上述的介绍，我们知道了女人睡前喝红酒有什么好处，红酒不但有软化血管的作用，而且还对女性的皮肤特别有好处，有美白的效果，另外，在晚上睡觉前喝红酒不要太多，每天晚上一杯就行了，喝多了反而会对身体没有什么好处，一定要注意。