时间:2024-07-02 00:07:43 来源:网络整理 编辑:时尚
孕妇在怀孕两个月的时候胎儿差不多已经有初具规模的器官了,这个时候孕妇也已经会有一些早孕反应了,那么这个时候应该吃些什么东西好呢?一般这个时候是需要吃一些含有丰富蛋白质的食物的,比如说蛋类、乳类还有豆类
怀孕第2个月
主打营养素:维生素C、孕妇月吃维生素B6 作用:缓解牙龈出血、孕妇月吃抑制妊娠呕吐 怀孕的孕妇月吃第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,孕妇月吃适量补充维生素C能缓解牙龈出血的孕妇月吃现象。同时,孕妇月吃可以帮助提高机体抵抗力,孕妇月吃预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
Tip:烹煮以上食物时间不宜过长,以免维生素C大量流失。
如果孕妇还有一些早孕的反应,比如说恶心、呕吐等等之类的话,那么就要吃一些能够帮助减轻孕吐的食物了,并且这段时间里也不要去碰一些油腻的、刺激性的食物了。还有平常要多吃新鲜的蔬菜水果,这些里面含有很丰富的维生素。
小孩左胸痛怎么回事2024-07-02 00:02
夏季饮食 膳食调理“五形人”2024-07-01 23:57
这些常见的食物 竟然都能为肾脏排毒2024-07-01 23:27
小满养生三款食疗方2024-07-01 23:09
幼儿病毒性肠炎的治疗2024-07-01 22:42
专家给你5大肾炎食疗秘方2024-07-01 22:32
女人肾虚三表现 3款药膳汤助调养2024-07-01 22:31
大便出血怎么办 推荐6款食疗方助你缓解症状2024-07-01 22:11
婴儿睡觉多久最适合2024-07-01 22:05
便秘怎么调理 12食疗方帮你彻底远离便秘2024-07-01 22:03
婴儿疱疹性咽峡炎怎么治疗2024-07-01 23:56
8款药膳提高免疫力2024-07-01 23:43
五种药膳食疗 改善皮肤粗糙2024-07-01 23:39
秋燥食疗来降火 中医养生教你七大食疗法2024-07-01 23:23
婴儿大便墨绿色的原因2024-07-01 23:15
治疗贫血患者的6款食疗方2024-07-01 22:49
中医强荐 十六种药膳甩掉痛经困扰2024-07-01 22:19
女人不碰这玩意 婀娜又多姿2024-07-01 22:08
两岁宝宝头围多大正常2024-07-01 22:06
饮食美容 面部去“黄”食疗4招2024-07-01 21:57