为什么逆时针跑步效果好
人们认为存在的针跑原因有一下几点:
与地球自转偏向力有关,因为我门在北半球。步效南半球顺时针,果好北半球逆时针。针跑国际田联的步效规定逆时针,因为大多数比赛在北半球举行,果好如果不顺应地球自转偏向力的话,人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤 。
因为心脏在左,所以人体左侧比右侧重.因而跑动中向左转比向右转容易.所以不管南北半球的比赛都是逆时针跑。
3,第一次正规比赛是采取逆时针方向的,成为习惯流传下来。成为了不变的惯例。
4,人的心脏位于身体左侧,所以重心容易偏左。
5,人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚,因为重心偏向左脚,所以向左转弯较容易。 有的外国专家解释:人类的脚,左右各有其作用,左脚起支持作用(支持重心),右脚起运动作用(掌握方向和速度)。因重心偏于左脚,所以用右脚蹬地面来增加速度。
7,方便观众从左到右的观赏;
8,逆时针跑的速度比顺时针快,身体也感觉舒服
相信有很多的朋友看过了上面的内容才发现,原来逆时针跑步是有着很多讲究和依据的,为什么逆时针跑步这个问题已经不能再做大家的疑问了,希望大家在工作之余多多注意身体健康,多做运动。
(责任编辑:知识)
推荐文章
-
每个家庭的小生命都是宝贝,尤其是现在很多的家庭只有一个孩子,对于孩子更加的宝贝。对于小孩子来说,身体比较的脆弱,是很容易患上疾病的。宝宝疱疹性咽峡炎就是其中的一种,那宝宝疱疹性咽峡炎的临床表现是什么? ...[详细]
-
5种紫菜汤的不同功效5种紫菜汤的不同功效香油紫菜汤:治便秘将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。豆腐兔肉紫菜汤: ...[详细]
-
可能很多人都没有尝试过用洋葱去泡干红酒吧,这种方式越来越为更多的人所认可,这是一种非常不错的养生方式,用洋葱泡干红酒可以更充分的发挥洋葱的作用,日常使用,对于我们身体健康非常有帮助,可以大大提高我们自 ...[详细]
-
牛肝菌的吃法 牛肝菌的功效牛肝菌的功效牛肝菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等功效,是中成药“舒筋丸”的原料之一;又是妇科良药,可治妇女白带症及不孕症。此外,其水提物对小白鼠肉瘤S ...[详细]
-
现在提倡优生优育,每个家庭中小孩的数量也是比较有限的,只要孩子一有一点小状况,大人们都会非常担心的,宝宝便秘也是困扰大人的一个问题,该怎样处理和预防这种症状的发生,很多妈妈都是很想知道的,下面就为大家 ...[详细]
-
拌面的营养价值 各地拌面的种类拌面的营养价值拌面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠的功效,还有硫胺素、核黄素,纤维,维生素A,和三种氨基酸等。拌面易 ...[详细]
-
今天和闺蜜逛超市,想买一些红枣用来泡水喝,我的闺蜜说如果再加上枸杞泡水的话,效果会更好。我知道枸杞是对于我们女性来说是最好的保养品,并且性温,用枸杞子泡水喝真的是一种不错的选择。红枣,我们女性经常用来 ...[详细]
-
很多人感冒了会来一杯姜汁蜂蜜水驱寒,也有人酗酒了也来一杯姜汁蜂蜜水醒酒,并且爱美的人也来一杯姜汁蜂蜜水,不仅健身更美颜。这些都是姜汁加蜂蜜水的功效,所有很受人们喜欢。接下来我们就具体来看看姜汁加蜂蜜的 ...[详细]
-
一些婴儿患上了严重的多动症的问题,多动症是婴儿缺少了某些的维生素,严重的影响到患者的身体的健康,因此患儿就需要及时的治疗来保证身体的健康,尤其是一些婴儿出现了手脚乱动的情况发生,那么婴儿手脚乱动是怎么 ...[详细]
-
吃苹果太多好处啦!快来了解吧!吃苹果太多好处啦!抗氧化研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中,发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的。所以,对于老年 ...[详细]
热点阅读