您的当前位置:首页 > 焦点 > 冬天吃水果禁忌 橘子吃多了或得尿结石! 正文
时间:2024-07-01 21:00:15 来源:网络整理 编辑:焦点
橘子是冬季的水果种类之一,酸酸甜甜的味道,你是否也很喜欢呢?不过,要提醒大家的是橘子虽好好吃,但是不能多吃哦,否则对我们的健康是有危害的。下面一起来看看为什么橘子不宜多吃吧。橘子的营养价值橘子具有开胃
橘子的果禁营养价值
橘子具有开胃理气、生津润肺、忌橘化痰止咳等功效,尿结可用于脾胃气滞、冬天胸腹胀闷、吃水吃多呃逆少食、果禁胃肠燥热、忌橘肺热咳嗽等症。尿结橘子有抑制葡萄球菌的作用,可以升高血压、兴奋心脏、抑制胃肠和子宫运动,还可降低毛细血管的脆性。橘子富含维生素C与柠檬酸,具有美容作用和消除疲劳的作用。红橘由于含有抗癌的类黄酮和限制胆固醇的松烯,可预防癌症、早衰、冠状动脉硬化等症。
橘子的保存方法
3-7天,保存桔子可以用水溶解少量小苏打,然后把桔子放入小苏打水中浸一下,拿出来让它自然风干后,小苏打水就在桔子表面形成了保护膜,再装进保鲜袋中密封保存即可。这样处理过的桔子可保存1-3个月。
桔子不适合放在冰箱中保存,容易冻伤。
那么,橘子多吃后会有哪些危害呢?
橘子多吃的危害
皮肤易变黄。橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素,如果吃了过多橘子,血液中的β-胡萝卜素浓度增加,可能造成色素沉积在手心和脚底,出现皮肤发黄的橘皮症症状。
不仅是柑橘,多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等,或者较多饮用这些蔬菜榨的汁,皮肤都有可能变黄。这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的名字,但是不用担心,这种症状的恢复是一个良性过程,只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物,过一两周颜色就能渐渐淡去,对身体健康是没有影响的。
引起尿结石。橘子吃多了易引起尿结石。据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
易上火。从中医上讲,橘子味甘、性温,入肺、胃经,具有开胃理气、止渴润肺的功效。但是,橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以,橘子虽好吃,但也要适量。
会腹痛。饭前或空腹时不宜吃橘子。因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。橘子每天吃1-3个即可,不要贪吃。
冬天吃橘子,千万别多吃哦。
新生婴儿缺钙的表现有哪些2024-07-01 20:31
绿色食品标志的有效期是几年2024-07-01 19:57
不怀孕有乳汁是怎么回事2024-07-01 19:50
抽油烟机油盒里的废油可利用2024-07-01 19:32
小儿高烧39度该如何治疗呢2024-07-01 19:31
打胎的坏处到底有哪些2024-07-01 19:00
人工流产后需要注意的事项2024-07-01 18:50
到底哪些情况不能打胎?2024-07-01 18:39
宝宝疱疹性咽峡炎的临床表现是什么2024-07-01 18:36
无痛清宫术如何进行2024-07-01 18:25
婴儿湿疹可以用金银花吗?2024-07-01 20:32
中医治疗宫寒不孕的方法有哪些2024-07-01 20:15
如何用面粉清洗杨梅?清洗杨梅的小窍门2024-07-01 19:55
厨房使用锅具的注意事项2024-07-01 19:42
婴儿睡觉多久最适合2024-07-01 19:27
女孩们 别再喝它了!小心喝出不孕来2024-07-01 18:37
如何洗苹果更干净?洗苹果干净的四个小窍门2024-07-01 18:32
女性引产后一定要清宫吗2024-07-01 18:32
婴儿头围发育标准是什么2024-07-01 18:28
引产对女性的伤害有哪些2024-07-01 18:13