女性太瘦易现更年期
一、易现体重对骨骼及大脑有影响
所谓适当的更年体重，其数据并非一成不变，女性会随着人年龄的太瘦变化而产生一定差异，以BMI(肥胖指数)作为参考的易现话，在19-23的范围内即为正常。18.5以下则视为体重过轻，需要进行一定的增肥工作。
过瘦的女性可能出现各种健康问题。首先，过瘦的女性可能因为营养不良而出现生理方面的停滞，即使很年轻的女性也容易出现各种更年期症状，如骨质疏松等。另外，如果在短时间内暴瘦，还有可能对大脑产生不良影响。
女性分泌的雌激素与大脑中的神经传导物质血清素之间有紧密联系，营养不足可能导致雌激素分泌减少，进而导致血清素数量减少，出现焦躁不安、抑郁等精神上的问题与疾病。
二、过瘦女性易致新生儿体重降低
过瘦不但会给女性自身健康带来影响，还会在怀孕时殃及腹中的胎儿。其中最典型的结果就是低体重新生儿的数量增加。新生儿的平均体重在3KG左右为正常、合适的体重，但过瘦的女性容易生下3KG以下的胎儿，新生儿的体重在2.5KG的话就需要在恒温箱中观察胎儿状态一段时间。
据称，荷兰针对低体重出生的孩子进行了长达10年的调查追踪，结果发现，与体重正常的孩子相比，低体重出生的孩子无论是生活习惯病还是精神疾病的发病率都更高。
同样，采取激烈的减肥方式暴瘦也会对母子健康造成破坏。大多数女性都崇尚骨感美，但实际上，平衡均衡地摄入膳食，适当地进行，坚持进行散步等轻运动来燃烧脂肪才是保持体重的正确方式。
(责任编辑：娱乐)
婴儿一天大便几次正常呢
最强排毒食物排行榜
冬季怎么暖胃？红枣葱白汤的做法
老花眼怎么办 五款药膳粥预防老花眼
为什么小孩手脚发热推荐文章
-
最近在网上看到很多宝宝妈妈在询问孩子脸上长小红疙瘩了是不是属于湿疹，其实这个也是有可能属于湿疹，但是也要具体的看宝宝脸上的情况，发现这个疾病的时候一定要早点治疗，了解清楚到底是上面情况引发的，这样才可
...[详细]
-
减肥食谱：西瓜皮荷叶滚丝瓜荷叶是一味非常好的减肥药材，在夏季，将一张大的干荷叶剪成小块煮粥或煲汤，除了有一股清淡的荷叶香味之外，也非常可口，且热量很低，对于痰湿质、湿热质的肥胖人群夏季减肥十分合适。今
...[详细]
-
家庭餐吃什么好？家庭一日三餐食谱推荐一日三餐食谱 家庭一周食谱方案A周一一日三餐食谱早餐 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个午餐 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头晚餐 清炖排骨冬瓜 小
...[详细]
-
放入准备的五香料和葱姜蒜炒出香味后倒入我们之前泡茶树菇的水，如果水不够就在添些水），水开后加盐，小火炖煮一个小时，一个小时后，放入泡好的茶树菇和油豆腐煮半个小时就做好了。能够暖身的食谱：冬瓜汆丸子的做
...[详细]
-
早产儿的护理，是特别重要的一个环节，特别是体温和营养，对于孩子的成健康是特别有好处的，所以对于很多早产儿的家庭，都特别重视自己孩子的体温，孩子的营养，因此对于很多的家庭，为了能做好这方面的护理，想具体
...[详细]
-
提到糖尿病很多朋友都会感到害怕，它的毁灭性是很强的，会给患者的身心带来巨大的伤害。糖尿病患者必须注重自己日常的饮食，健康饮食，把握住该忌口的食物，能够有效控制病情，科学饮食已经成为控制糖尿病的关键，下
...[详细]
-
用脑过度会导致头昏眼花、四肢乏力、注意力不能集中、记忆力下降等问题，所以要注意科学用脑、积极补脑。那么，补脑的食物有哪些？下面常识网就为大家讲讲补脑的食物。补脑的食物有哪些？1、花生花生富含卵磷脂和脑
...[详细]
-
夏天吃什么菜去火？苦瓜一定是排第一的！苦瓜之苦，苦口不苦心。夏天吃什么菜降火？苦瓜炖排骨的做法苦瓜的营养价值苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。苦瓜的确是个好东西，可是把苦瓜整治得又
...[详细]
-
小孩子的健康与卫生都是很多家长都关注的，尤其是对于小女孩来说，私密处的卫生也是很重要的。因为有很多的家长不注意这些，导致了小女孩出现了外阴炎。那女童外阴炎的病因是什么？这还是很多家长朋友都想要知道的，
...[详细]
-
冬至养生吃什么 推荐五大养生食谱再过一个礼拜冬至就要到来了，也预示着即将进入养生的最佳时节，我们一定要注意科学的养生，这样才能保持精力旺盛，达到防病治病，延年益寿的效果。古有“冬至大如年”之说。冬至还
...[详细]
热点阅读
