咽喉红肿发炎怎么办啊
发布时间：2024-07-01 23:00:03 作者：玩站小弟 
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我要评论咽喉不舒服会影响到我们的发声从而影响到我们说话功能，有时候咽喉无缘无故就感觉有吞咽困难的症状，或者还会伴有疼痛感，造成这样的原因有很多的，首先我们要保护好自己的咽喉不要让它受到天气变化的影响，比如天冷
。
建议：
1。发炎吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的咽喉食物，如猪蹄、红肿猪皮、发炎蹄筋、咽喉鱼类、红肿豆类、发炎海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4。经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
温馨提示：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的
造成咽喉部舒服的原因有很多的，在发现咽部部舒服的时候我们首先要及时去医院检查一下，切不可以随意自己吃药，另外患者要注意饮食的清淡，避免刺激性的食物，少食生冷食物，注意咽部的保暖工作，其次要注意好好休息，心情放松，避免上火，多喝点温开水也可以吃点消炎药的。
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