产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗
发布时间：2024-06-02 19:39:24 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其
。
产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗
产妇吃黑木耳好吗
由于分娩时因过于用力或会阴撕裂，加重静脉回流障碍，可能会引发痔疮，加上伤口和便秘，排便困难成了妈妈们产后最大的“敌人”。而黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。
黑木耳食谱推荐
金针木耳猪肝汤：
金针30克，木耳30克，红枣12粒，猪肝200克，水5碗，盐半荼匙。猪肝洗净切片；木耳浸发，切除根蒂（根蒂有沙泥）；将金针、红枣（去核）、木耳洗净；将以上材料放人堡内加水煮滚，改用中火煮45分钟，再放入猪肝，煲数分钟即可食用。产妇烦躁多梦、头晕、易怒、腹部疼痛，多用金针、木耳、红枣煲猪肝汤，作食疗饮用，能收宁神疏肝、补血活血功用。郁闷气尽舒，心境舒泰平和。
木耳羹：
黑木耳30克。把黑木耳洗净，加少许水，小火煮成羹。黑木耳富含胶质、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1等营养物质，能够活血止血，润肺生津，治疗产后痔疮出血，同时可以预防产后贫血。
相关文章
其实对于婴儿来说对这个陌生的世界还不熟悉，还不能适应这样的生活条件，这样的话就需要格外的进行照顾的，不能有一点闪失的，尤其是在婴儿剪头发的方面，下面我们就一起来了解一下婴儿剪头发的注意事项。注意事项：2024-06-02
子宫是女性身体中比较重要的部位，同时也是孕育下一代的重要位置。但是很多的人总是会因为一些原因造成身体出现状况，其中就有出现了纵隔子宫的这个情况。给患者带来了一定的影响，所以很多的就想了解下关于纵隔子宫2024-06-02
随着温度的升高，夏季的感觉已经来了，春夏交替的时候，运动是女性生活中必不可少的一种运动。这几年比较形式的瑜伽锻炼，对女性的气质修炼和身体锻炼功效都是很不错的。这也是很多女性喜欢的一种运动，女性都喜欢做2024-06-02
火灾特点目前，地下商场等地下建筑火灾，仍是世界上各类火灾中最难扑救的火灾之一。如法国与意大利之间的勃朗峰隧道火灾、南昌市福山地下商场火灾、四川省梨子园隧道火灾等等。这些大规模的地下建筑火灾造成的人员伤2024-06-02
宝宝是一个脆弱的小生命体，当离开妈妈的身体来到这个世界后，就会容易受到各种环境的影响。一旦宝宝不能适应外界环境，或者受到病菌的感染等等，就容易惹上疾病而导致身体不适或者出现异常症状。比如宝宝头围偏大，2024-06-02
现代客机都比较安全，但由于飞机是在空中高速飞行，一旦出现故障或其他原因，千万不能惊慌失措，要信任机上工作人员，服从命令听指挥，并积极配合其进行救护工作。当出现飞机迫降的可能性时，应立即取下身上的锐利物2024-06-02
最新评论