产妇到底能多喝水吗？

口渴是产妇人体缺水的一种提示，当出现口渴的到底感觉以后人体就需要及时补充水分。很多产妇在坐月子期间会听家里的喝水老人说产后是不能够喝太多水的，这就让很多产妇对喝水有了一定的产妇顾忌。那么到底产妇能够大量喝水吗？下面就让小编为大家来解答这个困扰很多人的到底问题吧。

新妈妈在坐月子期间喝水要遵循少量多次慢慢喝的喝水原则。

产后第一周，产妇新妈妈应该每次少喝点水，到底避免一次喝大量的喝水水，以免给肠胃造成过重的产妇负担，等到身体慢慢恢复正常，到底新妈妈可以每天喝6-10杯水，喝水每杯250毫升。产妇

通过饮食改善

温白开水不需要经过消化就能直接被身体吸收利用，到底是喝水最适合产后新妈妈喝的水，另外，用食物来改善口渴也是很好的方法，如喝小米粥，小米的营养价值很高，传统上认为有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用，可以改善失眠，胃热，反胃作呕等症状，并对产后口渴有良效。

苹果有生津止渴的加工资，适量食用可以改善产后口渴的症状，不过，产后脾胃虚弱，不宜生吃苹果，最好蒸熟或煮熟了吃，也可榨汁后温热饮用。

温馨小提示：产后口渴比较严重而且经久不愈的新妈妈可以咨询医生，调制中药药膳服用，以缓解口渴，如观音串或荔枝壳50克加水熟煮，过滤后当水喝，口渴较严重时，可以试试含维生素C片，对于缓解口渴有一定的效果。

除了喝白开水，新生妈妈也可以考虑适当喝一些红酒。女性在生产过程当中会出现身体缺血的情况，而葡萄酒当中含有一定量的铁，因此产妇适当喝一些葡萄酒能够起到一定的补血作用，使得新生妈妈的脸色看起来红润一些，有助于身体的恢复。