吃香蕉有什么好处?香蕉有哪些功效与作用
吃香蕉有什么好处?香蕉有哪些功效与作用
香蕉的功效功效与作用
1、解酒:
香蕉皮60克煮水饮,作用清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。
2、减肥:
因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
3、去座疮:
美容淡斑的香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15-20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。
4、治疗咳嗽:
肺热咳嗽用香蕉1-2只,冰糖炖服。每日1-2次,连服数日,效果佳。
5、治疗忧郁症:
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。多吃使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。
6、治疗痔疮和便血:
每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。
7、治疗高血压:
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3-5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
8、降低胆固醇血清:
胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10-20天,即可降低胆固醇。
9、防治胃溃疡:
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。
10、治疗皮肤瘙痒症:
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
香蕉不能和什么一起吃
1、牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃,同吃会导致中毒。
2、酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃,同吃容易产生致癌物。
3、土豆
香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑,蝴蝶斑。
4、芋头
香蕉不能和芋头一起吃,同吃会导致腹涨。
5、牛肉
香蕉不能和牛肉一起吃,吃了会胃绞痛
6、红薯
香蕉不能和红薯一起吃,吃了会发生不良生化反应,引起身体不适。
7、急性肾炎患者不能食用香蕉
香蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。
8、阿司匹林与香蕉相克
(责任编辑:探索)
-
病毒性肠炎是危害幼儿比较严重的一种肠道疾病,这种疾病如果得不到有效的控制和治疗,会对婴幼儿的肠道,造成很严重的损害,所以对于很多婴幼儿患上病毒性肠炎的,作为家长一定要尽快给孩子治疗,那么幼儿病毒性肝炎 ...[详细]
-
我们常说一个宝宝的出生给一个家庭带来了一份希望和未来,宝宝是维系家庭关系的纽带,对整个家庭的和谐相处具有至关重要的作用,但是当一个女人生完宝宝以后都要进行漫长的坐月子,坐月子主要是对自己的健康有一个疗 ...[详细]
-
苦瓜一直被大家认为是减肥美容的佳品,这主要是因为苦瓜本身就含有非常高的营养价值,所以苦瓜对人体是非常有帮助的。另外苦瓜被很多的减肥人士列成菜单作为减肥食谱。可见确实吃苦瓜的好处还是非常的多的。那么对于 ...[详细]
-
红枣,莲子,是市场上经常看到的食材,也是很多人 在制作美食的时候会添加的一些食材,很多人喜欢用红枣来泡酒食用,也含有的人喜欢用红枣来泡水,而很多人一红莲子来熬汤,但是用莲子熬汤的时候如果再放点红枣的话 ...[详细]
-
我们都知道,刚出生的宝宝身体素质都会比较差,那么,经常接触外界的皮肤就会很容易发生毛病,比如长湿疹。湿疹是婴儿常见的皮肤病之一,困扰了很多爸爸妈妈。有的妈妈有听说过婴儿湿疹可以用金银花治疗,到底有没有 ...[详细]
-
野菊花有降血脂降血压,对于亚健康人群有很好的治疗作用,体质不好的人可以多喝一些还对眼部健康有帮助,可以使人保持头脑清醒,双眼有神。枸杞有降低胆固醇的作用,治疗脂肪肝有一定的效果。还可以治疗慢性肾衰竭。 ...[详细]
-
咸鸭蛋是一种风味小吃,原料就是鸭蛋,需要经过一步步的过程才能做出美味的咸鸭蛋。大家都知道,咸鸭蛋是小吃,平时吃饭可以那一个当作咸菜吃,但是这么美味的咸鸭蛋,能成为主菜吗?如果能,那么咸鸭蛋怎么炒菜?答 ...[详细]
-
相信大家对于纯果汁肯定不会陌生吧,纯果汁是我们常见的一种饮品,纯果汁不但味道好而且还含有丰富的营养,经常喝纯果汁是可以带来多种好处,纯果汁不但可以防止我们身体出现老化而且还可以起到清洁肠胃和提高免疫力 ...[详细]
-
其实对于刚开始做父母的人来说,想要得心应手的去照顾自己的孩子,这种可能性是不大,有的时候在照顾自己的宝宝的过程中会显得比较的慌乱的,下面我们就一起来了解一下婴儿眼睛肿的原因。主要原因:新生儿结膜炎以沙 ...[详细]
-
土豆泥是土豆的一种吃法这大家都知道,但是很多人是不知道土豆泥是如何制作的,土豆泥的制作方法非常简单,只需要将土豆进行处理之后再碾压成泥就好了。土豆泥是很受人们欢迎的,土豆泥不仅仅在口感上非常好吃,而且 ...[详细]