产妇猪脚的做法是什么
发布时间：2024-07-01 22:03:49 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论产妇的身体还是很虚弱的，要想尽快的恢复健康，就需要从饮食入手，多吃点滋补性的食物调理一下身体，而且产妇还需要多吃一些能够起到通乳下奶作用的食物，比方说猪脚汤就是很不错的选择，既能补充营养，还能加促乳汁
。
主料：猪蹄。注意，猪脚要买猪前蹄。产妇
辅料：黄豆(或花生等)、猪脚姜，产妇葱，猪脚料酒，产妇盐。
制作过程：
1、将猪蹄洗净，姜、葱切段。
不喜欢葱的，也可以不放葱。但是姜还是要地。
2、烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。
3、再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。
主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。
注意：要用开水，而非放入冷水中煮开。这样，猪蹄内的血水不会瘪回去。
4、炖汤的锅内烧开水，或者倒入足量开水(我用的电沙锅，自身加热慢，故采后者)，放入煮过的猪蹄，加入葱、姜、料酒，小火炖2小时以上即可。
这样煮出来的汤，油很少，有些奶白色。想喝的时候盛一大碗出来，加点盐(我从来不加盐)，就可以饮用了。当然，要注意，喝汤，还得吃肉，这样才有效果
养生功效：
美容，抗衰老：猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
促进生长：猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
改善冠心病：猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
通过上面的介绍，大家对产妇猪脚的做法是什么也都很清楚了，猪脚所具有的营养价值还是很高的，即便是正常人也是需要多吃一点的，尤其是美眉们，吃猪脚不仅能够补充一定的胶原蛋白，让自己的肌肤更加的有弹性，还能改善身体健康状况。
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