时间:2024-07-01 22:13:34 来源:网络整理 编辑:娱乐
天气热,最容易让人心烦气躁,发怒,尤其是女性,经常心情烦躁易怒会影响身体健康,脸上还容易长痘痘,得不偿失。因此我们可以通过饮食来调理,比如可以多吃点降火的食物如菊花茶、决明子泡茶等,还可以选择一些维生
萝卜粳米粥
材料:新鲜萝卜,粳米。
做法:粥在生活中效果是很大的,将新鲜萝卜切碎和粳米同煮为粥。萝卜有顺气、补虚、消食、化痰等功效。如李时珍曾说:“萝卜粥,消食利膈。”
决明子粥
材料:炒决明子10~15克、粳米100克、冰糖少许,或加白菊花10克。
先把决明子放入砂锅内炒至微有香气取出,待冷后煎汁或与白菊花同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可服用,5~7天为l疗程。适用于肝火上炎之目赤肿痛。
脾气暴躁不仅可能是一种病症,而且在生活中这种情况可以通过合适的饮食来调理,解决心火,让自己回到平易近人的时候,对一个人的人际相处和日常交往也会有很大的作用,从饮食来改变女性心理,让情绪恢复自然。
心情烦躁易怒从饮食上可以调理外,还可以通过转移注意力比如看书、听音乐、看喜剧片等等,同时针对自己的心情烦躁容易发怒的原因,仔细分析,是不是自己太纠结了,让自己不要想太多,凡事都会过去,或者让自己好好睡上一觉,或去风景优美的地方游玩,都是行之有效的方法。
宝宝两岁半发育指标是什么2024-07-01 21:56
皮肤过敏能吃莼菜吗2024-07-01 21:54
高血压能吃驴肉吗2024-07-01 21:38
糖尿病人能吃香螺吗2024-07-01 21:29
幼女外阴炎的病因是什么2024-07-01 21:07
皮肤过敏能吃紫菜吗2024-07-01 21:05
高血压能吃茭白吗2024-07-01 20:58
高血压能吃赤小豆吗?2024-07-01 20:37
小孩视力发育的保健措施有哪些?2024-07-01 20:17
高血压能吃意大利面吗2024-07-01 19:37
婴儿尿道下裂怎么解决2024-07-01 22:05
高血压能吃辣椒油吗2024-07-01 22:00
皮肤过敏能吃苦菊吗2024-07-01 21:59
皮肤过敏能吃土三七吗2024-07-01 21:56
婴儿手脚乱动是怎么回事呢2024-07-01 21:49
皮肤过敏能吃柿子吗2024-07-01 21:36
高血压能吃猪头肉吗2024-07-01 20:54
高血压能吃鱼干吗2024-07-01 20:40
孩子拉绿屎的原因2024-07-01 19:43
皮肤过敏能吃牛鞭吗2024-07-01 19:30