时间:2024-07-01 21:53:21 来源:网络整理 编辑:焦点
儿童便秘是我们生活中见的比较多的,引起便秘的原因有很多,但是孩子一般便秘都是因为喝水不多,或者是上火所导致的,便秘对于孩子来说有很大 的影响的,在孩子便秘的时候,一定不要给孩子急着用药物来调理,我们可
便秘和身体生理状况有关,孩便在药物治疗的样治同时还要注意饮食.
1.高纤维饮食:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮,孩便麦麸等,样治可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生.
2.大量饮水:尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水.特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,软化粪便大有益处.
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状.
4.常食用蜂蜜,淀粉:经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化.
5.增加B 族维生素食品:增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然,未经加工的食品,如粗粮,豆类,酵母等,以增强肠道的紧张力.
6.不宜选择哪些食物:避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物.
作为家长,我们最好是要给孩子吃一些补上火的东西,一些膨化的食品,一些辛辣的食物不要给孩子吃,这样是会导致成便秘的,在平时让孩子多喝水,多做一些户外的运动,可以带着孩子散步,或者是广播体操等,来帮助孩子增加一些身体的抵抗力。幼儿病毒性肠炎的治疗2024-07-01 21:53
孩子流鼻涕打喷嚏怎么办2024-07-01 21:32
小孩寻麻诊护理措施2024-07-01 20:57
小儿剧烈咳嗽的诱因2024-07-01 20:23
宝宝易受惊吓怎么办2024-07-01 20:20
新生儿斗鸡眼如何矫正2024-07-01 20:16
幼儿嘴唇起泡怎么办2024-07-01 20:03
小孩剪睫毛好吗2024-07-01 19:32
小儿咽峡炎的治疗方法有哪些2024-07-01 19:30
婴儿快速生长期结介绍2024-07-01 19:24
婴儿呼吸有声音的护理方法2024-07-01 21:35
新生儿一只眼睛眼屎多要怎么办2024-07-01 21:14
刚出生宝宝护理方法有哪些2024-07-01 21:09
新生儿翻白眼怎么办2024-07-01 20:50
小孩左胸痛怎么回事2024-07-01 20:38
小孩子眼睛有眼屎要怎么办才好2024-07-01 20:10
青少年生长发育有什么表现2024-07-01 19:57
介绍几种儿童刷牙的正确方法2024-07-01 19:55
宝宝疱疹性咽峡炎的临床表现是什么2024-07-01 19:27
婴儿一只眼睛流泪怎么回事2024-07-01 19:07