小孩睡眠不足有什么坏处?
儿童本来就是小孩弱势群体,因为年龄小而且免疫力也不是睡眠很高,况且儿童的不足表达能力也比较差,所以有许多的坏处问题必须要有家长们足够的重视,就像很多家长们都不知道的小孩事小孩睡眠不足这种情况会对小孩子造成什么样的坏处。那么今天就请权威专家为大家讲解一下吧。睡眠
影响长高
少儿的不足成长除了与遗传、营养、坏处锻炼等因素有关外,小孩还与生长激素的睡眠分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多,不足睡眠充足有助长高。坏处经常睡眠不足,小孩会影响生长激素的睡眠分泌,影响长高。不足
降低身体的免疫力
睡眠是增
影响大脑的创造性思维
睡眠不足会使人出现注意力不易集中,记忆力减低,思维迟钝等情况,这样就会影响少儿的学习。
影响心理健康
睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等表现,这样会严重影响少儿的正常心理发育。
从生理需要来看,小学生应该每天保证有9~10小时的睡眠,初中生应每天保证有8~9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始,家长切莫等闲视之。
以上就是为大家带来的关于小孩睡眠不足会给身体带来什么样的坏处了,看了以上文章之后相信大家也都有所了解了,所以各位家长们平时一定要注意自己孩子的睡眠,一定要让孩子有一个很充足的睡眠哦。
(责任编辑:综合)
推荐文章
-
早产儿的护理,是特别重要的一个环节,特别是体温和营养,对于孩子的成健康是特别有好处的,所以对于很多早产儿的家庭,都特别重视自己孩子的体温,孩子的营养,因此对于很多的家庭,为了能做好这方面的护理,想具体 ...[详细]
-
在风寒感冒的时候,很多人都会发生咳痰,这种情况虽然并不是很严重,但却会给我们的生活带来很大的影响。那么你知道祛痰偏方有哪些吗,吃那些东西能够有效祛痰呢,怎样才能预防咳痰的发生呢,下面,想要了解的朋友就 ...[详细]
-
相信大家都听过阿胶吧,一般听来,阿胶是比较珍贵的食物,我们一般不会买它,那如果你有阿胶你应该怎么食用呢?今天就教大家阿胶的一些食用方法,快来看看吧。阿胶怎么吃【阿胶糖液】首将阿胶块砸碎,取6-10克, ...[详细]
-
寒冷的冬天,人们大多吃比较上火的东西,又因为天气比较干燥,人就很容易引起便秘等现象,便秘不能说是疾病,但是对人的身体又造成了许多危害,所以我们也不能忽视,今天就来看看有哪些方法治疗便秘吧。便秘吃什么好 ...[详细]
-
新生儿如果出现早产,就会对孩子的健康构成危害,特别是对心脏,会构成严重的危害,所以有很多新生儿早产以后就出现了心脏杂音,那么为了你能尽快的让孩子的心脏杂音,能有一个好的治疗改善,那么就来看看新生儿早产 ...[详细]
-
现在好多年轻人因为生活习惯不好,早早就出现偏头痛的现象,可能现在还不是很严重,但是还是要及早治疗,以防越来越严重;今天就为大家介绍一些治疗偏头痛的食疗方,来看看吧。偏头痛怎么办一、怀山药枸杞猪脑汤原料 ...[详细]
-
现在生活都是需要我们对待一下咽道上面的一些注意点的,还是非常有必要的。那么,我们该怎么对慢性咽炎的治疗,是不是应该运用一些食疗方法来治一下的,这些应该考虑进去的。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下 ...[详细]
-
冬季天气干燥,一不注意就会使人上火,上火的症状有很多,对人容易产生不好的影响。那么你知道吃什么降火吗?你知道降火的食物有哪些吗?你知道有哪些降火食疗方吗?今天小编推荐大家7道食疗帮你滋润降火,赶紧来看 ...[详细]
-
婴儿的健康牵动着做父母的心情,这是我们都知道的,爸爸妈妈们一定非常的关心孩子生病的问题,那么孩子发烧了怎么办呢?小孩子的发烧是很关键的,一不小心可能就会给以后留下病根,这样是不行的,婴儿发烧的时候会抽 ...[详细]
-
喉咙痛是我们生活中比较常见的一种疾病情况了,很多人会因为喉咙痛而无法下咽,那么大家知道喉咙痛吃什么吗,喉咙痛吃什么药好呢,喉咙痛吃什么水果呢,下面就让我们一起来了解一下吧。最近的大雨,强风,温度突然下 ...[详细]
热点阅读