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冬季老人如何预防手脚冰冷
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简介冬季老人如何预防手脚冰冷秋冬季节是最容易感冒的季节,而手脚冰凉和腿冷也是这两个季节常见的问题,尤其对于老年人,免疫力下降,体质较弱,这种体寒的情况就更明显了。老人在这个季节如何预防手脚冰冷呢?1、如手 ...
冬季老人如何预防手脚冰冷
秋冬季节是冬季最容易感冒的季节,而手脚冰凉和腿冷也是老人冷这两个季节常见的问题,尤其对于老年人,何预免疫力下降,防手体质较弱,脚冰这种体寒的冬季情况就更明显了。老人在这个季节如何预防手脚冰冷呢?
1、老人冷如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失,何预皮肤苍白青紫缺血表现者,防手应至医院检查。脚冰
2、冬季加强保暖,老人冷随着气温下降及时增加衣着,何预穿戴保暖性能好的防手手套鞋袜,手足可经常擦些油脂。脚冰
3、坚持锻炼,促进全身血液循环,每天以温热水浸泡手足或按摩四肢,以改善四肢血液的局部循环。
4、保证充分的营养,食用有足够热量的食物,以增加机体的产热量。
5、避免精神紧张和情绪激动,有人测定,当情绪激动时,手的温度可很快地从℃降至24℃,平静后才缓慢地恢复。
6、在医生指导下,服用强壮健身的中药,如人参、蜂皇浆、附子等,有人认为附子对老年人手足冰冷有较好的疗效。
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