胎动(Fetal movement)，​孕指的周胎正常是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。 正常胎动是动减胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是少否胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，​孕则预示胎儿目前遇到了困难或危险。周胎正常所以，动减准妈妈要学会观察胎动。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。 不要试图与别的准妈妈去比较胎动。每个胎儿就像新生儿一样，有自己的发展和活动的模式。有些比较活跃，有些比较安静。有些胎儿的胎动象定时器一样准时，而有些根本就找不出任何规律。只要胎动没有急剧减少或中止，任何变化和差异都是正常的。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧计数胎动时，孕妈妈宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准备。

孕后期宝宝多数时候是比较安静的，胎动次数小幅度减少是正常现象，只要定期孕检没有发现异常准妈妈是不需要过分担心的，反而妈妈紧张焦躁的情绪会给宝宝带来负面的影响。准妈妈可以给宝宝听些舒缓的钢琴曲不仅能够起到早教的作业还能够舒缓准妈妈的情绪，准妈妈还可以给宝宝讲些故事，提升亲子互动，也能够让宝宝多多熟悉妈妈的声音。

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