女人吃什么对子宫有好处？

子宫是女人女性身上最最重要的一个器官，没有了子宫或者说子宫出现了什么问题，吃什处女性们就没有办法孕育自己的对宫孩子。但是有好在我们生活中，我们很少会注重自己子宫的女人问题，比如说吃什么会对子宫好啊等等等等。吃什处今天我就给大家来介绍一下什么食物是对宫对自己的子宫最好的，什么食物又是有好最有利于女性身体健康的。

要保护好自己的女人子宫，在正常的吃什处饮食基础上，要适当的对宫控制脂肪，对于行经紊乱的有好人群要禁止吃刺激性食品，如：辣椒、女人酒、吃什处醋、对宫胡椒、姜等，这些食物都会刺激性器官充血，会加大月经量。

吃什么食物对子宫好

1、荔枝大枣汤。

准备干荔枝和大枣各七枚，加入水煎服，每天一剂。此方具有补血生津的效果，适合于女性朋友贫血和流产后对子宫的调养。

2、鸡蛋枣汤。

准备鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅中水沸腾后加入鸡蛋卧煮，等水再次沸腾后加入红枣和红糖，用文火煮二十分钟即可。此方具有补中益气和养血的作用，适合于贫血和病后的患者，对子宫调养有很大作用。

3、乳鸽枸杞汤。

准备乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。把乳鸽去毛以及内脏杂物，洗干净，放入锅中加入水和枸杞一起炖，熟透时加少许盐，吃肉饮汤，每天两次，就有益气、补血、理虚作用，对于体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗的人群有很大作用。

4、参芪母鸡。

准备一只老母鸡，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。宰杀去毛和去除内脏的母鸡放入黄酒腌浸，其他的四种药材放入鸡周围，隔水蒸熟，分多次服用，具有益气补血的作用，适合于子宫调补。

5、豆浆大米粥。

豆浆2碗，大米50克，放入适量的白糖，把大米淘洗净，用豆浆煮米作粥，熟后加入糖服用，每天早上空腹服用，具有调和脾胃和清热润燥的效果，适合于体虚子宫的调养。

6、糖饯红枣。红枣50克，花生米100克，红糖50克。把红枣洗干净用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。把枣和花生一同放入铝锅内加煮花生米的水适量，用文火煮30分钟，捞出花生米皮，加入红糖，等红糖溶化收汁，即可服用。具有养血、理虚的效果。

除了以上方法，若真的想要保护子宫也可以吃乌鸡，每个月吃一只，在经期前七天吃，此方法可以试试，除此之外还可以吃红枣，坚持喝奶，对女性都是有很大好处。

注意事项：可以适量的食用些猪肉、动物肝脏、血豆腐，这些食物都是有补铁生血的效果，还需要多充足的维生素C，维生素C可以增加铁质的吸取和利用效率，所以在饮食上要懂得荤素配合。还需注意女性朋友要保持外阴部的清洁卫生，最好每天都用温开水清洗外阴部1到2次，勤换卫生巾。经期要禁止性生活，以防生殖器官感染。

女性的妇科疾病现在已经成为一种非常常见的疾病，子宫方面的问题也非常地受人们的关注。所以在这里我想告诫广大的女性朋友们，自己的身体特别是妇科疾病尤其要注意，只有能够保持时刻的注意，才会让身体保持在一个良好的状态。

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