红糖红枣茶的作用
首先红枣性温味甘，红糖红枣含有蛋白质、作用脂肪、红糖红枣糖、作用钙、红糖红枣磷、作用铁、红糖红枣镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素 B 2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们 喜 爱 的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
其次红糖中含有丰富的蔗糖，甘蔗中又含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力。
但是我们服用的时候一定要注意虽然红糖红枣茶是我们生活中很不错的美容饮品，但是我们一定要走出一个误区就在在月经期也正常服用，错误的认为这样可以帮助我们减轻痛经，因为红枣本身就属于阳气偏热的食物，在月经期服用很容易导致女性朋友出现经血过多的情况，所以在时间的选择上我们一定要慎重。
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