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时间:2024-09-30 17:17:34 来源:网络整理 编辑:时尚
女性一旦经过青春期,就会有月经来潮,这是一种正常的生理现象,标志着女性的身体已经慢慢走向成熟。可是月经来潮也会给女性带来很多困扰,比如说痛经、月经提前、月经推迟等现象,都会给女性的生活造成不便。其中月
月经推迟怎么调理
1、学会缓解压力的推迟天还方法,避免紧张压力。月经原因保持精神愉快,推迟天还避免精神刺激和情绪波动,月经原因个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、在经期时要注意保暖,避免受寒等。
3、多吃一些富含营养的食物,不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
4、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
5、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经不调与不孕的关系
月经不调与女性不孕的发生有关必然的关系,并不表示它会直接导致女性的生育能力下降,而是因为它是某些妇科疾病的一种表现形式,而这些疾病又恰恰是造成女性生育能力下降的一个重要原因之一。比如当女性患有子宫内膜炎、子宫内膜异位、宫颈炎及输卵管炎、卵巢功能异常或内分泌系统紊乱时,均会出现不同程度的月经异常的现象,那么此时如果不做好积极的预防工作就会在很大程度上影响到受孕,因为这些疾病都是造成女性生育能力的常见妇科疾病,因此要予以重视。
以上就是有关月经推迟12天还没来原因的介绍,可见月经推迟的调理方法有很多,可以从饮食方面着手,进而调节心理上的压力,注意保暖避免受凉等等,这些都是调节月经不调的重要方法。另外,如果月经推迟很久没来,一定要到医院检查病因。
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