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鱼肚汤的做法大全及营养价值

2024-07-03 22:51:05 [百科] 来源:流氓网站

鱼肚汤的做法大全及营养价值

说起鱼肚汤,鱼肚养大家一定都不会感到陌生吧!做法值鱼肚汤喝起来味道鲜美,大全而且营养价值极高,及营是鱼肚养人们经常吃的一道美味。鱼肚汤的做法值做法也很简单易学,适合日常餐饮,大全下面我就给大家介绍一下这种汤的及营做法吧!

鱼肚汤的鱼肚养食材:

主料: 瘦肉半斤,香菇六朵,做法值小葱两根,大全鸡蛋两个,及营 干沙虫三根,鱼肚养

配料:姜一小块,做法值鸡精,大全盐

鱼肚汤的做法:

1.先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。

2.把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用,

3.把鱼肚过沸水去腥后控干水份。

4. 水开后将所有材料放进汤锅里,十五分钟后放入鸡精,盐,还有葱,滴入几滴香油就可以出锅了。

鱼肚汤的营养价值:

鱼肚汤富含蛋白质及各种矿物质等营养成分。

患有食管癌、胃癌、脑震荡后遗症、肾亏腰膝酸痛、痔疮以及肾虚之人,滑精遗精、带下、产后血晕等病症者适宜食用。

1.补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

2.抑癌抗瘤:预防癌症,降低癌变的发生率。

以上是鱼肚汤的做法,及其它的作用与功效,适宜人群比较多,是我们日常生活中的一道美味,它的预防疾病的效果非常好,非常有益于我们的身体健康,所以不如尝试做一下吧!

(责任编辑:时尚)

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