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剖腹产后吃什么对伤口好
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简介剖腹产后吃什么对伤口好剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳 ...
剖腹产后吃什么对伤口好
剖腹产因有伤口,剖腹同时产后腹内压突然减轻,产后吃腹肌松弛、对伤肠子蠕动缓慢,口好易有便秘倾向,剖腹饮食的产后吃安排与自然产应有差别,一般来说,对伤伤口愈合过程中最需要的口好营养元素包括:蛋白质、氨基酸、剖腹维生素、产后吃碳水化合物等。对伤
1、口好脂肪:脂类的剖腹缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的产后吃脂肪酸,具有抗炎作用,对伤对伤口愈合有一定益处。
2、锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
3、蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
4、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
5、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
6、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
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