腿上毛细血管破裂应该多吃些什么
发布时间：2024-06-02 22:14:22 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论平时大家去医院看病的时候，通常都会咨询一下医生有关于饮食方面的知识，这个时候医生就会告诉大家什么东西应该多补一些，什么东西该忌口。对于某些疾病来说，就是要多多注意这方面的问题，比如说腿上毛细血管破裂应
。
腿上毛细血管破裂的毛细人都会感到腿部不适，有压迫感或涨的血管感觉.这是由于缺乏维生素或者是由于长时间的呈坐姿而引起的毛细血管脆弱而引起的.建议你要适当的活动，多补充一些维生素之类的破裂.腿部的心脏供血会不足，血液的应该滞留造成的，睡前最好按摩一下，多吃高举腿踢向天，腿上使血液可以循环，毛细注意多吃水果蔬菜，血管多补充一些维生素之类的.及时检查血小板情况，如果排除是血小板减少.可能是毛细血管脆性增加.建议经常吃些软化血管的食品：
1、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化.黑木耳经常和蒜，葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化.
2、香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用.
3、蜂蜜：含有丰富的维生素C，K，B2，B6，胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化.
4、枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P.维生素P能防止出血性疾病.
5、核桃：含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化.
6、茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高.维生素P能增强毛细血管的弹性.因此，对防治高血压，动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用.
7、番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压.
8、白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利.
9、玉米：含有大量亚油酸，维生素E等，能防止血管硬化.
生活护理：预后多吃水果蔬菜，多补充一些维生素之类的.适当的活动，不要过激的运动.
以上这些就是腿上毛细血管破裂应该多吃的东西，大家在平时的生活当中要多注意一下这方面的知识，不要掉以轻心。其实，很多的疾病是不需要通过医学上去治疗的，只需要通过食疗的方法就可以了。更多的内容可以随时关注小编。
相关文章
相信大家肯定都知道牙齿对于我们的重要性，我们的牙齿如果出现了问题，不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的饮食，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意自己牙齿的健康，一旦牙齿出2024-06-02
一般在孕妇怀孕去医院进行孕检的时候，其中有一项检查是必不可少的，那就是唐氏筛查，怎么能够预防呢，因为最好的预防就是在妈妈肚子里如果发现就立刻终止妊娠，还有大家比较关心的唐氏筛查的治疗，下面给大家介绍一2024-06-02
孕期的妈妈比较容易焦虑，有时候稍稍一点事情就会有很大的反应，许多孕妈妈在胎动之后会感觉到一些不适，常常为此而苦恼。胎动一般从十六周就开始了，在这个时候孕妈妈能够感觉到胎儿在子宫内的一些运动，但是有时候2024-06-02
很多孕妇在怀孕后出现乳晕变黑的症状，于是乎十分的担心。要知道怀孕初期的症状有很多，其中准妈妈乳房的变化可能很多妈妈还不是很了解，怀孕了乳房会变黑吗？有人说乳头变黑与是否是处女关系密切，乳头变黑还可能预2024-06-02
唐氏综合症是一种我们常常听见的疾病，但是有很多的人对于唐氏综合症这一疾病的认识仅仅停留在听过疾病的名字上。为了更有效的预防唐氏综合症这一疾病的发生，我们需要了解唐氏综合症特征。那么到底唐氏综合症特征什2024-06-02
女性在怀孕的时候，身体很容易引发多种问题出现，这个时候就需要选择正确的改善方法，这样对缓解自身问题有很好帮助，同时对胎儿也没有损害，孕妇过敏性鼻炎是很常见的情况，出现这样情况后，要及时的进行改善，那孕2024-06-02
最新评论