无花果

降糖关键点：酸类、什水酶类

无花果虽然很甜，血糖但是高可果它属于高纤维果品，含有丰富的什水酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。

降糖吃法

无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

对并发症的益处

无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。

火龙果

降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量

火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

对于血糖高可以什么水果这个问题，相信大家看了以上的内柔都有了一定的了解了。一般情况下，吃一些高纤维的蔬果，有利于降低血糖，对于糖分高的水果，则要少吃。而在平时的饮食中，一定要控制好饮食，少吃甜食，避免血糖升高。

(责任编辑：休闲)