孕妇吃葡萄好吗?孕妇可以吃葡萄吗
孕妇吃葡萄好吗?孕妇可以吃葡萄吗
葡萄的孕妇孕妇营养成分
葡萄,又称草龙珠,吃葡山葫芦,萄好古称蒲陶,可吃是葡萄人们喜爱的水果之一。据分析,孕妇孕妇每百克含水分87.9克,吃葡蛋白质0.4克,萄好脂肪0.6克,可吃碳水化合物8.2克,葡萄粗纤维2.6克,钙4.0毫克,磷7.0毫克,铁0.8毫克,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等,此外,还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此,常食葡萄,对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点,经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。
孕妇吃葡萄好吗
正确的说,孕妇是可以吃葡萄的,而且孕妇吃葡萄还有很多好处呢。
中医认为,葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。
加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助孕妇少生病。
葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,可补气血、暖肾,对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。
葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素,对孕妇食欲不振很有帮助。
吃葡萄有以下禁忌:
1、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)
2、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。
3、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物.而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的.食用卫生千万别忘记。
4、吃葡萄不宜过量
葡萄富含营养,被誉为“水果皇后”,除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外,还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。此外,葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收,对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。
由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量.在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。
相关内容推荐
·吃葡萄有什么好处 ·葡萄吃多了会怎么样
·葡萄不能和什么一起吃 ·葡萄酒礼仪:如何斟酒与敬酒
·葡萄吃多了会胖吗 ·葡萄怎么吃更健 康
·如何挑选新鲜的葡萄 ·怎样清洗葡萄最干净省事
·喝葡萄酒有什么好处 ·宝宝吃葡萄好吗
·产妇能吃葡萄吗 ·葡萄和提子的区别
·吃葡萄的注意事项 ·葡萄干怎么洗及保存方法
·吃葡萄干有什么好处 ·孕 妇能吃葡萄吗
(责任编辑:百科)
-
宝宝是每个爸爸妈妈的心肝,是每个家庭的小天使。我们都希望所有的宝贝都健健康康无忧无虑的长大。然后小宝宝很弱小抵抗力不强经常会受到病痛的困扰,而让爸爸妈妈们最无奈最心疼的最广泛的就是自己的小孩大便出血。 ...[详细]
-
平时很多原因都可能会引起喉咙痛,并且对于不同原因引起的疼痛,在治疗方法以及注意事项方面都是有所不一样的。有的人在感觉到喉咙疼痛的时候,喝水会使得疼痛感加重。因此对于,喉咙疼痛最好是要及时进行治疗,适当 ...[详细]
-
很多人都会说生意是在饭桌上谈成的,吃饭的时候少不了喝酒,而且基本是白酒。有很多人的肠胃都不适合过多饮酒,饮酒有很多人的脸都会发红,这样的人群说明是肝脏的解酒能力非常弱,更加的不适合饮酒。但是,为了谈成 ...[详细]
-
现在很多人都有脱发的现象,尤其是男性,脱发的现象更加严重,而且头发掉了就很难在长出来,特别的是额头处的头发,脱落后确实显得不太好看。脱发的原因有很多,一般是由于患者压力过大,或者是生活习惯不规律以及饮 ...[详细]
-
肚脐是我们身体非常特殊的一个部位,相信很多朋友都对这个部位有过好奇心,肚脐眼同时又是我们身体非常重要的一个器官,对于孩子来说更是如此。那么对于新生儿肚脐眼化脓怎么办?这个问题,各位做爸爸妈妈的了解吗? ...[详细]
-
腰痛是以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状,经产妇女80%以上都可出现腰痛,特别是经期、孕期和产后的腰痛,常被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗,但是,严重的,很有可能会变成腰椎病,这一点是不可忽略的,那 ...[详细]
-
上呼吸道感染患者所能引发的症状一般比较严重,尤其是在受到刺激时,就会引发咳嗽有痰一类的不良反应。而有些食物可以起到保护上呼吸道的作用,因此日常饮食对于病人的病情来说是十分重要的,那么可以多吃一些什么食 ...[详细]
-
人们胆固醇过高,主要原因就是由于他们在平时的生活中没有多注意饮食的调理造成的,平时的时候经常暴饮暴食,或者经常吃一些油腻的食物就会造成人们出现胆固醇偏高,胆固醇出现偏高的时候不仅需要立刻去医院进行治疗 ...[详细]
-
我们都知道,刚出生的宝宝身体都比较弱,很容易生病,比如湿疹。湿疹是婴儿常见皮肤病的一种,很多妈妈都会被湿疹困扰,担心盲目用药会造成宝宝更大的身体负担。接下来恶,小编就来跟大家讲一讲有关宝宝一个月湿疹的 ...[详细]
-
患上淋巴瘤后有很多症状,常见的有淋巴瘤腹水,会造成患者腹部肿大,此症状多发生在疾病的中晚期,患者要及时采取治疗控制病情,否则腹水严重后会威胁到生命安全,因此我们要了解治疗,同时要观察疾病的饮食护理,对 ...[详细]