能增强女性免疫力的早餐
1、性免一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿，疫力提高皮肤深层细胞更新速度
酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治，能有效地增强女性的免疫力
粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。
3 、杯汤早餐，口感醇厚柔滑、便捷、营养、丰富
也许，还是会有不少上班族女性在苦恼：“这些健康道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”如果是这样，那就不妨可以考虑一下杯汤早餐了。在时间紧凑的早晨，花15秒泡一杯速冲杯汤。
八种不同的口味，分别选用玉米，蘑菇、南瓜、番茄、土豆、鸡蓉、菠菜等营养美味作为原料，加入丰富的牛奶，伴有脆香点点的面包粒，口感醇厚柔滑，一周七天，每天都可以翻出新花样。便捷、营养、丰富，这下你应该没有任何借口省略一天中最重要的第一餐了吧。
(责任编辑：焦点)
幼儿小肠气的治疗方法
高龄产妇生二胎产假多少天？
产后性生活的禁忌 产后性生活出血的原因
哺乳期能吃止咳药吗
小孩快速止咳的方法介绍推荐文章
-
小儿咽峡炎的治疗方法有哪些？咽峡炎这一疾病是出现小孩子身上十分常见的一种儿科疾病，这种疾病的出现对于小孩子所带来的伤害必定不会小，还会严重影响到孩子的身心健康，因此一旦孩子患上了咽峡炎疾病的话，及时的
...[详细]
-
产后脱发是怎么回事产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝
...[详细]
-
生孩子的那一刻是新生命诞生的时刻，也是每一个准妈妈大功告成的时刻。在这关键时刻，准妈妈得注意分娩方面的一些问题。 剖腹产的好处与坏处各有哪些？如今，很多准妈妈在医生的建议下都选择剖腹产分娩。顺产需要消
...[详细]
-
胸大的女性奶水就一定多吗？胸小的女性就会很少吗？其实，乳汁的多少，并不是胸大胸小的问题。其实，奶水来自于乳腺腺体，只是在断奶后，乳房会有变化，相信胸小的女性朋友就只能与平胸为伍了！女性乳房的最佳发育期
...[详细]
-
现在早产儿特别多，早产儿免疫系统比较差，所以对于很多的家长，就特别的担心自己的早产儿，会诱发其他的疾病，所以为了能让自己孩子能保持健康的成长，想了解一下护理30周早产宝宝的好方法，为了你能尽快了解这些
...[详细]
-
剖腹产后还可以顺产吗很多一胎剖腹产的妈妈都想在二胎选择顺产，这是可以的。但是要注意，当第一次分娩选择剖腹产后，如果再想要孩子，建议最好是两到三年之后，而且会存在一定的风险，例如子宫破裂。是否能够顺产首
...[详细]
-
一些妈妈们在生完孩子之后，身体就出现了严重的走样的状况，身材没有以前那么好，肚子也很大，希望通过减肥的方法，来让自己拥有一个比较好的身材，这就成为了困扰很多母乳妈妈的一个问题，下面我们就了解一下母乳妈
...[详细]
-
第一次有宝宝的新妈妈们对于产后的事情的了解还是很少的，女性生产完之后会有很多不适的状况出现，比如恶露这个问题，大部分的产后妈妈都不了解其排完的时间，而且恶露的排出让很多新妈妈比较恐慌，因为恶露的排出时
...[详细]
-
生活中，随着我们年龄的不断增大，我们都会结婚生子，安家立业，这是每一个男人都会经历过的事情，当我们有了自己的孩子以后就会感到无比的幸福，同时孩子的一切都关系到你的心里，常常惦记孩子，这肯定是必然的了，
...[详细]
-
现在很多的父母认为，孩子一个人太过于孤单，而且，国家也已经允许了生二胎，所以，很多的父母都开始计划着生二胎，可是，刚刚生过孩子的女性，适合怀二胎吗？究竟顺产后多久可以生二胎呢？顺产对女性的伤害是比较大
...[详细]
热点阅读
