女人吃什么食物养肝呢
以脏补脏，女人鸡肝为佳
鸡肝性味甘温，食物有补肝、养肝补肾、女人安胎、食物止血的养肝作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。
服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。
以味补肝，食醋为佳
醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
升发肝阳，以酒为宣
酒性甘温，有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。秋冬交际，寒气较盛，肝阳难以升发。倘若少量饮点酒，可使肝中阳气升发。
吃海带
中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的发生。
要是想要去养肝的话当然是要去吃动物的肝脏，这样才可以达到吃什么补什么的状态，那么在养肝当中鸡肝是最好的，因为鸡肝是非常温和的，没有那么多的刺激性，所以就可以起到养肝的作用，而且还能够补肾的，但是吃鸡肝的话就可以和大米一起煮成粥进行食用，这样的疗效是比较好的。
(责任编辑：娱乐)
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