子宫腺肌症如何保养呢
子宫腺肌症如何保养呢
饮食
1、何保不要贪凉,宫腺月经前和月经后应忌食生冷寒凉食品,肌症如冷饮、何保凉菜、宫腺螃蟹、肌症梨、何保柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、绿豆等,以免寒凝血淤而使痛经加重。
2、不要吃酸,酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在月经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、酸枣、、杏子、柠檬等。
3、不要吃辣,有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、榴连及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
术后护理
1、子宫腺肌症手术后一般要禁止性生活一个月。 月经期间不要做剧烈的活动。 如果已经是子宫腺肌症患者,在月经前和月经中一定要保持情绪稳定,不要劳累过度,一旦囊腔内张力突然升高时,囊壁破裂,会形成急腹症。尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育。
2、子宫腺肌症术后护理要注意保持外阴清洁卫生,如果有少量阴道出血,请不要担心,一般是正常现象,如果出血量过多,要及时到医院处理。子宫腺肌症术后如何护理?卫生也是护理的一种方式。
我们都知道子宫对于你给一个女性来说的重要性,你就是对子宫腺肌症如何保养呢的介绍,平时一定不能吃生冷刺激性的食物,并且要保证良好的个人卫生,平时一定要观察白带情况,有白带异常就要及时就医。
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