时间:2024-09-30 17:17:29 来源:网络整理 编辑:休闲
很多时候,当宝宝长到一个阶段的时候,妈妈们就要开始戒奶了,可是我们都知道突然间来的话,那么涨奶问题对妈妈而言是非常难受的一件事情,所以说当然也需要注重认识一些,有效的帮助妈妈回奶的方法,轻松的缓解戒奶
回奶时能按摩吗
自然回奶就好,可不自然回奶不易得乳腺疾病。按摩妈妈只要吃含麦的可不食物,如麦片、按摩麦乳精等都有回奶作用。可不每天吃3-5次7-10天就可轻松把奶回掉,按摩回奶期间,妈妈不要吃易催奶的食物和汤水,如猪蹄、葱、丝瓜。按摩肯定会起到一定的作用,但是必须会正确的推拿方法。
决定断乳前,可以把乳汁排空,再就不要挤乳了,你可以用些断乳药,如维生素B6,没有副作用,且效果不错,这样断乳较快,一般三天左右就可断乳。乳房疼痛可以局部热敷,这样可使乳腺导管扩张,减轻疼痛,若疼痛加重,可以配合口服消炎药,同时,少食辛辣食品。
回奶的方法
1、快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。
2、逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
3、少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。
妈妈们在断奶之前,这些常识以及回奶的方法是需要了解的,因为断奶这个阶段,涨奶问题是非常痛苦的事情,要是不能够采取正确的方法,对于妈妈或者对宝宝而言都是比较难受的,所以要是能够利用上面介绍的回来方法自然比较好。
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