洋甘菊能改善感冒和睡眠
发布时间：2024-06-02 19:27:18 作者：玩站小弟 
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我要评论洋甘菊能改善感冒和睡眠洋甘菊能改善感冒和睡眠洋甘菊虽然长得不起眼，疗效却备受推崇，甚至被古希腊人誉为“大地的苹果”！洋甘菊是一种生活保健的药草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴馋想喝饮料时，不妨换个口
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洋甘菊能改善感冒和睡眠
洋甘菊能改善感冒和睡眠
洋甘菊虽然长得不起眼，洋甘疗效却备受推崇，改善感冒甚至被古希腊人誉为“大地的和睡苹果”！洋甘菊是洋甘一种生活保健的药草，有助改善感冒、改善感冒失眠、和睡防癌。洋甘下次嘴馋想喝饮料时，改善感冒不妨换个口味，和睡改喝清爽又健康的洋甘洋甘菊茶吧！
洋甘菊原产于埃及，改善感冒在古埃及象徵丰沛的和睡生命力，以及强大的洋甘疗效，很受古埃及人重视。改善感冒洋甘菊开花时，和睡会散发出淡淡的苹果香气，十分香甜宜人。
洋甘菊具有很好的镇静作用，欧洲人在300多年前就开始使用洋甘菊舒缓感冒，帮助身体自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒缓压力、降低焦虑、安抚情绪，助眠效果不错，有失眠困扰的民众，睡前不妨喝一杯温热的洋甘菊茶，有助沉淀心灵、安定心情。
洋甘菊能防癌经前舒缓也靠它
除此之外，洋甘菊含有“芹菜素”，是黄酮类化合物的一种，许多研究证实具有抗炎作用，还能抑制致癌物质的活性。此外，洋甘菊能提升体内的胺基乙酸（Glycine）浓度，有助改善经前症候群，对女生来说是很好的茶饮。
现代人工作压力大，很容易因此吃零食、喝饮料，摄取过多糖分和热量。低卡的洋甘菊茶不但能放松身心，又不必担心喝进太多热量，建议下次心情烦躁时，泡一杯温热的洋甘菊茶，让自己享受10分钟的宁静吧！
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