越来越多的小便人随着生活节奏的加快，发现睡眠质量也越来越差。女性其中，夜晚很多人有夜尿多个难以启齿的小便问题。夜尿是女性指夜间排尿次数和量均增多。正常入夜间排尿为1-2次，夜晚夜尿的小便平均总量为500m1，相当于正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多是怎么回事呢？

夜尿增多的原因：

生理性——睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

神经性——精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。

心功能不全或内分泌疾病——慢性肾上腺皮质功能不全。

肾脏疾病——肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。

因此女性在晚上睡觉的时候一定要注意不能够喝太多的水，同时要注意自己精神的苹果不要太过于紧张，放松自己的心情，之后发现自己出现有夜尿频繁的情况一定要到医院进行及时的进行检查，这样可以及时的控制住病情，将病情控制在可治愈的范围。

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